30代女性 薄毛,若年性脱毛症,びまん性脱毛症,FAGA(女性男性型脱毛症)

30代女性の薄毛の原因は女性ホルモンの減少によるものが大きですが、

その他にも、


・食生活

・睡眠不足

・ストレス

・タバコ、お酒


なども薄毛の要因と考えられます。


では、どう薄毛対策をしていくのか？

★食生活の改善

食事は、脂肪分・糖分を取り過ぎない事が重要です。


★十分な睡眠をとる

育毛は成長ホルモンに影響されますので、分泌量が多くなる時間(午後10時から午前2時)には寝ているようにする。


★ストレスをためないようにする

ストレスはホルモンバランスが乱れる恐れがありますので要注意。


★タバコはやめる

ニコチンには血管を収縮させる作用がありますので育毛には天敵です。


★お酒はほどほどに

適度な量は血行促進をもたらすため良いですが、飲み過ぎには要注意。



をこの様な事を意識して当てはまる事は改善するようにしましょう。


また、頭皮ケアも大切です。

シャンプー時のマッサージ、育毛剤などで常に頭皮ケアをすることで薄毛対策に効果をもたらします。

若い頃、薄毛は『オヤジの悩みでしょ！？』と思っていたのに、

30代になったらまさか自分が薄毛に悩むなんて・・・

と言う方は以外に多いです。

この『30代女性の薄毛』は果たして治るのか？？


結論から言うと、

『治ります！！』


でも、安心して何もしないと大変な事になってしまう恐れが！！

薄毛は治すことができると言っても、

やはり、毎日の生活習慣の見直しや、髪の毛を育むために必要なケアをしっかり行わなければなりません。

そのためには、まず自分なりに薄毛の知識を持つことが大事です。

薄毛は治るけど知識が乏しいと、面倒くさくなってしまい

治すという意識がなくなってきてしまいます。

しかし、『薄毛が治る』と思えば、自分なりに勉強をすることは容易いことだと思います。


女性の薄毛は治る！

薄毛に悩んでいるかたは、今すぐ必要な事にとりかかりましょう！

少しずつ薄毛になりだした・・髪の毛に張りやコシが失われてきた・・・

多くの30代女性が悩む薄毛問題。

この先も薄毛は進んでいくだろうか？

50代に至る辺りにはハゲになるのではないか？


『ツルッパゲになってしまう事はないです。』


主として薄毛の原因と考えられるのが、加齢と女性ホルモンの減少。

女性ホルモンの影響が覿面にでるのが、女性特有の薄毛で、

前頭部を中心に髪の毛の張りやコシが失われつつ、 細毛になったり、あまり伸びなくなったりしていきます。

本来は女性ホルモンのピークは20代です。

30代になると、急激に女性ホルモンが減少し、それに伴い薄毛になってしまいます。


髪の分け目や、髪の毛がスカスカにはなってしまいますが、

ツルッパゲにはならないのが、女性特有の薄毛です。

よって、何かしらの対策を行えば薄毛の進行を食い止める事が出来ると言えます。


1日でも早く薄毛の進行を食い止めようと思うなら、1日でも早く対策をとる事が重要になります。

近頃、髪の悩みで多く見られるのは30代の女性の薄毛です。

よく『ハゲは遺伝』と耳にします。

父親が薄毛だから自分も恐らく薄毛になるのではないか？

家筋が薄毛で・・・自分も・・・ と言うような事をよく耳にします。

実際に薄毛は遺伝してしまうのでしょうか？


答えは『遺伝する』 と言われています。


中でも女性では、薄毛は6割が遺伝であると言われています。

けれども、薄毛を発症させる原因遺伝子は男性ホルモンにたくさん含まれていて

通常は、男性ホルモンがあまり多くない女性は薄毛になりづらいものなのです。

ところが、原因でもお話しましたが30才を経過すると女性ホルモンは急速に減少しますので

それに応じて、男性ホルモンの作用が広大し薄毛へとつながるのです。


しかし、薄毛の遺伝子を受け継いでいるから・・・

と放棄しないで下さい！


本来は、男性ホルモンがあまり多くない女性の方が薄毛を防ぎやすいワケです！


生活スタイルや常日頃からの頭皮ケアで、人体が変わり始める30代から薄毛予防を実施することで

10年後20年後の毛髪に多大な影響を与えます。


近頃、若干薄毛が・・・と感じたのなら、すぐさまケアを開始しましょう！

ここ数年、薄毛に悩む方は男性だけでなく女性にもおよんできました。

中でも急増しているのが30代の女性です。


少し、薄毛や細毛に頭を悩ます多くの30代の女性の原因を考えてみたいと思います。

30代の女性というと　仕事・恋愛・家族・趣味など、充実したライフを送っている世代かと感じます。

その一方で、女性としての身体のつくりが変化してくる世代とも言えます。

また、身体の変化といっしょに女性ホルモンも少なくなるので、 髪の毛が生えてくる、髪の毛が抜けてくると言う循環が短くなりやすくなります。

これが、薄毛になる主な原因になると考えられますが、

この他に、行き過ぎたダイエットや飲酒によってもたらされる、

身体の冷えや血行不良もその原因に関わってくると考えられます。


30代になるとめっきり身体が歳をとった様に思う時があるかと思います。

それと言うのは、確実に気のせいではなく、現実的に身体が変化しているからなのです。

30代の女性の薄毛に悩む多数の人は、身体の変化をそれほど気にすることなく、

20代の頃と変わらない生活習慣で暮らしている人が多いのではないかと思います。

そしてそのことは、気が付いたら身体にストレスをもたらす事になり、

結果的に薄毛になってしまうのだと想定されます。